Основата при овладяването на Тайчи е в самата Тай Чи форма. С други думи, само чрез практикуването на форма, вие ще можете да извлечете цялата полза от изкуството, било то…

Координирането на енергията от дантиен с останалата част от тялото посредством точни движения е ключа към ефективното използване на неутрализацията и силата в Тай Чи според Грандмайстор Чън Сяоуан. Брънката…

Предисловие Изкуството на Тай Чи е създадено на основата на учението даосизъм и почива изцяло върху неговите философски принципи. Учението на полулегендарния философ Лао Дзъ е създадено най-вероятно около VI…