СВЕТОВНА ЧЪН СЯОУАН ТАЙДЗИЦЮАН АСОЦИАЦИЯ БЪЛГАРИЯ
Как медитацията и умението за работа с вътрешната енергия ни помагат да живеем по-качествен живот
Практики онлайн на живо и във физическа зала под ръководството на Майстор Светослав Сомов, Учител с над 30 години опит в Тай Чи, Даоски вътрешни практики и Бойни изкуства
Каквото е вътре в нас, това виждаме и в заобикалящия ни свят. Когато работим над себе си, променяме нашата действителност.
Нашето изкуство развива духа и укрепва тялото, за да ни научи да се радваме на живота и да извличаме максимума от своя потенциал.
Малка част от ценностите, които ще придобиете тренирайки заедно с нас са:
- Спокойствие и увереност – за да бъдете над нещата
- Повече енергия и жизненост – за да правите с удоволствие нещата, които обичате
- Балансирани емоции – за да се чувствате винаги в комфортно вътрешно равновесие
- Здраво и гъвкаво тяло – за да се движите свободно, без усилие и болка
- Пълноценна почивка и спокоен сън – за да бъдете винаги отпочинали и в кондиция
Решение за нуждите на повечето хора
Многогодишният опит ни помогна да прозрем най-съществените нужди на хората, които желаят да се погрижат за себе си и да запълним съществуващите празнини, вместо да се опитваме да ги игнорираме.
Затова създадохме нашата общност – място, където нашите членове могат да се учат на нови неща, да се развиват личностно и духовно, да поддържат добро здраве, тонус и физическа форма, да противодействат на стреса.
Откриваме тайните на духа и вървим по трудния, но извисяващ път на самоусъвършенстването под ръководството на професионален учител от най-високо ниво и в компанията на съмишленици, с които се подкрепяме и си помагаме.
И всичко това организирахме така, че да пасва на динамичния ни начин на живот.
Забравете проблемите и върнете усмивката си
Динамична медитация, абсолютен контрол над духа и тялото, съвършена регулация на енергията.
Какво Ви очаква?
Тренировките са балансирани и многообразни. Съдържат практика, преподаване на нови умения, време за въпроси, корекции, дискусии по философската страна на изкуството. Практиките вървят леко и неусетно и зареждат с много енергия.
Медитативни упражнения
Намаляват напрежението, премахват стреса, успокояват съзнанието, правят ни по-хармонични и уравновесени. Медитацията поставя емоциите под пълен контрол, регулира съня и ни помага да си почиваме по-добре.
Бавни и плавни движения
Подобряват баланса и регулират процесите в организма. Изграждат фин усет, чувствителност и контрол на тялото и развиват качества като фокус, концентрация, висока прецизност и дисциплина.
Комплексни енергийни практики
Помагат за усилване на потока на вътрешната жизненост и прочистването на блокажите в тялото. Благодарение на това то е способно да регенерира, а повишената виталност създава чувство за лекота, много енергия и неподозиран потенциал.
Резки и бързи техники
На моменти резки и бързи техники, които допълват бавните движения в една балансирана практика без екстремни натоварвания. В резултат се повишава тонуса и се развива физическата сила, а тялото и мускулите укрепват и възвръщат естествената си гъвкавост и здравина.
Споделено от нашите членове
Много хора дойдоха, оцениха и останаха с нас, за да вървим по този път заедно. Вижте какво споделиха те за своите тренировки при Майстор Сомов и за това какво се е променило в живота им благодарение на новите умения, които са усвоили.
Сиана Камова
Емил Димитров
Събина Радева
Най-добрият момент да започнете беше вчера. Следващият най-добър момент е сега!
Кой ще бъде Вашия учител?
Майстор Светослав Сомов има над 30 години опит в Тай Чи, Цигун и различни Даоистки вътрешни практики.
Преподаването му се отличава с изключителен професионализъм и индивидуален подход към всеки ученик.
Това, което впечатлява многобройните практикуващи под негово ръководство е огромното му търпение и внимание към детайлите, когато преподава.
Майстор Сомов е учил от най-големите имена в Китай. Той е вътрешен ученик на Грандмайстор Чън Сяоуан – 19-то поколение Майстор от фамилия Чън, живата легенда на Тай Чи, човекът, който задава стандартите на тази практика в Китай и по целия свят.
2009 година Грандмайстор Чън приема Майстор Сомов в семейството си и го асоциира към фамилията в 20-то поколение. От този момент нататък Грандмайсторът започва да му преподава лично.
Световна Тай Чи Асоциация - България
Майстор Сомов е основател и ръководител на Българския клон на Световната Чън Сяоуан Тай Чи Асоциация.
Асоциацията има клонове в над 40 държави по света и огромен брой практикуващи на всички континенти. Тя е най-голямото обединение на хора, практикуващи Тай Чи в света.
Какво ще Ви дадат тренировките при Майстор Сомов
Тренировките са балансирани и многообразни. Съдържат практика, преподаване на нови умения, време за въпроси, корекции, дискусии по философската страна на изкуството. Практиките вървят леко и неусетно и зареждат с много енергия.
Повече спокойствие, по-малко стрес
По време на медитацията се учим да освобождаваме съзнанието от мисли, да му позволим да се разтвори във всичко наоколо и да пребивава в състояние на пълен покой. Това води до умението да можем да поставяме емоциите си под пълен контрол. Тренировките на Майстор Сомов включват много медитативни упражнения - както статични, така и медитация в движение.
Перфектна физическа и ментална кондиция
Когато практикуваме, енергията Ци на нашето тяло циркулира по специфичен начин, захранвайки вътрешните органи. Това укрепва тялото отвътре и го прави по-устойчиво на външно въздействие. Отпушващата се енергетика позволява да се чувстваме по-тонизирани, да имаме повече сила и да бъдем в добра физическа форма. Непрекъснатата медитативна практика ни поддържа в идеална ментална кондиция.
Повишени съпротивителни сили
Енергийните блокажи пречат на нормалната работа на органите и системите в организма. Те водят до заболявания. Прочиствайки блокажите в тялото, Вие ще му позволите да се възстанови, регенерира и да се върне към своето естествено състояние на комфорт.
За тренировките при Майстор Сомов може да се говори прекалено много, но докато не опита, човек няма да разбере…
В зала или онлайн на живо - навсякъде заедно
Едно голямо предизвикателство пред нас беше да направим тренировките достъпни за колкото може повече хора. Динамичният начин на живот и постоянната липса на време бяха най-сериозните пречки, които успешно преодоляхме. Създадохме съвършено нова система за обучение и практика, която позволява да бъдем заедно непрекъснато въпреки ангажиментите, да тренираме пълноценно и да пестим време.
Комбинацията от практики онлайн на живо в реално време и във физически зали ни помага да проявяваме постоянство, да вместваме време за себе си в натоварения график, като същевременно не губим живия контакт помежду си. Дали във виртуалното пространство или място във физическите ни зали ние сме все същите и все заедно.
Онлайн на живо в реално време
Нашата базова подготовка се случва онлайн на живо в реално време. Там изучаваме класическите комплекси на практиката, говорим за нейните принципи, коментираме същността на нейния базис, занимаваме се с медитативни практики, получаваме множество корекции и напътствия от Майстор Сомов.
Тренировките са винаги интерактивни, всички присъстваме на момента, практикуваме заедно, задаваме въпроси, дискутираме и с всяка една тренировка натрупваме нови знания и умения.
Нашите зали
Практиките в зала са нашите майсторски класове. Те разширяват и задълбочават това, което сме започнали да градим по време на интерактивните ни виртуални срещи.
Залата е мястото, където получаваме допълнителни корекции, освен тези, които вече имаме от онлайн тренировките ни и надграждаме това, което вече сме усвоили до момента. Залата е мястото, където Майстор Сомов показва приложенията на нашата практика, показва и обяснява неща от майсторското ниво на Тай Чи и ни помага да се изкачим още по-високо в развитието си.
Не на последно място, тренировките в зала са извор на вдъхновение и допълнителна мотивация за всички нас, виждайки напредъка на останалите членове на Асоциацията. Невероятно подбутващи ни напред, те ни помагат да продължим да проявяваме постоянство и да стоим на Пътя, дори когато ни е много трудно.
Ефективно ли е онлайн на живо в реално време?
Винаги сте на първия ред – чувате и виждате отлично без значение колко хора присъстват на тренировката
Лесно научавате движенията – специално разработена методика за преподаване във виртуална среда
Двустранна връзка – онлайн на живо в реално време означава, че ние сме заедно с възможност за въпроси, корекции и дискусии през цялото време на тренировката
Спестявате време – без значение в кой град или държава се намирате, не пътувате до зала, не търсите място за паркиране, не закъснявате за тренировка
Навсякъде където сте – в командировка, на почивка или другаде – интернет е навсякъде около Вас, мобилното устройство е винаги с вас – Вашата тренировка също.
Ако сами не отделите време за себе си, никой няма да го направи вместо Вас. Не отлагайте, започнете сега!
Още споделени истории
Всеки член на нашата Асоциация има своята история и своята лична победа. Тези лични победи са по-ценни от всичко друго, защото те промениха живота на много хора. Ето още малко лични истории на хора, практикуващи при Майстор Сомов.
Мирослав Михайлов
Михаела Илчева
Таня, Атанас и Деси
Често задавани въпроси
1. Колко време продължава курса?
По същество тренировките по Тай Чи при Майстор Сомов са практика с дългосрочна насоченост. Те не са организирани под формата на курс, който приключва след определена продължителност. Тренираме заедно в дългосрочен план и непрекъснато добиваме нови знания и умения.
2. Нямам никакъв опит. Подходящо ли е за мен?
Предишна опитност с Тай Чи или други подобни практики не Ви е необходима. Не са нужни и специални умения – тях ще добиете в процеса на тренировките. Заниманията са така структурирани, че дават възможност да зададете Вашите въпроси, да покажете къде се затруднявате, а Майстор Сомов от своя страна да направи всички необходими корекции по Вашата практика.
3. Ефективно ли е онлайн?
По същество тренировката онлайн на живо не се различава от тази във физическите ни зали. Всички присъстваме в реално време с възможност да се виждаме и чуваме двустранно. Единствената разлика е, че за Вас е много по-удобно от гледна точка на това, че пестите време за пътуване и не пропускате тренировките си, където и да се намирате физически. Допълнителен бонус е това, че винаги сте “на първия ред”.
4. Какво е необходимо за да започна?
Необходимо Ви е единствено желание да научите нещо ново, интересно и много полезно. Заредете се с търпение – истински ценните неща стават бавно и изискват известно усилие. Скоро сами ще се убедите, че резултатите си заслужават!
Не отлагайте своя по-качествен живот за утре,
започнете СЕГА!