Четирите умения в Тай Чи

Имате проблем с уменията си в Тай Чи?Разочарован сте от липсата на напредък?В такъв случай тази статия може да бъде перфектното лекарство за вътрешната Ви неудовлетвореност."Как мога да подобря уменията…

Трите съкровища в Цигун

Древните са казали: ”Небето има три скъпоценности – слънцето, луната и звездите. Човек има три съкровища – Дзин, Ци и Шън.”Дзин (семето), Ци (жизнената енергия) и Шън (духът) се сливат…

Възхвала на стоте лекарства

Лао Цзюн казваше: От най-древни времена мъдреците са се стремили да вършат добро, дори и в най-незначителните дреболии. Не оставяли непоправена дори и най-малката грешка.Ако постъпваш по такъв начин, може…

Тайните на Тай Чи. Знакът на Великия предел

Знакът на Великия предел изразява нагледно много от идеите в "И Дзин", затова го наричат още "Карта на промените". Най-често го изобразяват като черно-бял кръг, разделен в средата от вълнообразна…

Безсмъртните дишат с петите

Обикновените хора ходят без да се съсредоточават върху това, което правят. Мислите им витаят някъде далеч извън пределите на тялото, духът и енергията им са в безпорядък. Древна даоска поговорка…

Петте нива на умение в Чън Стил Тай Чи

Изучаването на Тай Чи, общо взето, е подобно на обучението на човек, който тръгва от началното училище, за да стигне до университета, като по този път постепенно натрупва все повече…

Най-големите майстори на Чън стил Тай Чи – Интервю с Грандмайстор Чън Сяоуан

Въпрос: Как използватe Дантиен при употребата на сила?Отговор: Дантиен е енергийният център на тялото и изисква координация на цялото тяло. Силата се генерира от Дантиен и се координира с останалата…

За релаксацията в Тай Чи

В моята статия, озаглавена “За експлоадиращата сила“, аз споменах накратко за релаксацията. Сега бих искал да доразвия тази тема, за да могат практикуващите Чън стил на Тай Чи да разберат…

Тай Дзи и връзката му с Ци

Всеки път, когато представям Тай Дзи и Цигун пред нова аудитория, неизменно чувам един въпрос: "Каква е разликата между Тай Дзи и Цигун?" - тогава тръгвам сред моите слушатели и…