стресът идва в повече?
Ако напрежението изцежда и последните сили от Вас…
Прочетете следващите редове, в тях ще откриете дълго търсеното решение на това потискащо положение
Макар че се случва в главата ни, стресът има телесни проявления, които може да включват:
- Бърнаут, тревожност, чувство за несигурност, депресия, раздразнителност или гняв
- Проблеми с паметта и концентрацията, отпадналост и умора
- Главоболие, болки във врата, гърба и кръста, схващане на отделни мускули
- Проблеми с теглото, метаболизма и храносмилането
- Безсъние и други нарушения на съня
- Високо кръвно налягане, сърдечно-съдови проблеми
… и много други…
Това, което един възприема като маловажно събитие, може да накара друг да се разтрепери от страх, гняв или безсилие.
Нашето преживяване на стресовите ситуации предопределя и в каква степен те ще ни повлияят негативно и какви последици за нашето здраве могат да предизвикат.
Най-застрашени са онези, които понасят стреса най-тежко.
Как да си помогнем?
Всичко зависи от нашите реакции.
Ако можем да преминем през дадена ситуация без да позволим тя да ни разклати вътрешно, негативното влияние на стреса ще намалее значително.
× Не е достатъчно външно да си придаваме вид, че всичко е наред.
× Не става да си повтаряме, че сме спокойни, докато вътрешно кипим.
Говорим за естествено спокойствие, което идва от вътрешното ни усещане за стабилност и способност да се справим.
Колкото по-силно е субективното ни усещане, че стресът ни съсипва, толкова по-вероятно е той наистина да го прави.
Детайлите имат значение
КАКво ще получите
С обучението при Майстор Сомов много хора забравят за бремето на стреса, а доскоро стресиращи ситуации вече не им правят впечатление.
Сериозно, Качествено, Висок професионализъм – тези думи отдавна са клишета в нашия свят. При Майстор Сомов всяка една от тях е пълна със съдържание и тежи на мястото си.
Тук ще получите обучение от висок клас, ориентирано към практически, лични ползи и индивидуален подход. Малка част от ценните неща, които Ви очакват са:
- Стабилна психика – за да не могат да Ви вадят от релси
- Бърз и хладен ум – за да реагирате хладнокръвно и адекватно във всяка ситуация
- Балансирани емоции – за да имате вътрешен мир и равновесие
- Здраво тяло – за да се движите свободно и без болка
- По-добър сън – за по-пълноценна почивка
- Балансиране на процесите в организма – за регулиране на кръвното налягане и нарушения в различни системи вследствие на хроничен стрес
Хората, които не успяват да се справят със стреса са тези, които не са имали подходящо обучение и ефективна система.
При Майстор Сомов ще получите точните указания и насоки, за да постигнете изцяло търсеното.
С подходящите напътствия от високо квалифициран професионалист, признат в световен мащаб, тези и още много други ефекти няма да останат само добри пожелания,
те ще се превърнат във Ваши лични постижения
Споделено от нашите членове
Всеки от нас има своята история и своята лична победа. Тези лични победи са по-ценни от всичко, защото показват, че всеки може да постигне успех. Вижте как обучението промени живота ни.
“Комбинацията на ментална и физическа практика в едно е нещо уникално, дава фокус, дава стабилност и е нещо, което наистина започвам да усещам с всяка една изминала тренировка“, разказва Валентин
“Не съм очаквала да срещна такъв учител, на такова ниво и то в България”, споделя Сиана
“Тази практика е един естествен противовес на всичко негативно, което ни залива в ежедневието”, разказва Мирослав
Готови ли сте да започнете да пишете Вашата нова история? Нека го направим заедно!
Какво Ви очаква?
Първоначално работим за да редуцираме стреса, да неутрализираме последиците от него и да възвърнем състоянието си на баланс и комфорт. В допълнение се учим да контролираме емицоциите си, да преживяваме по-спокойно критични ситуации, да реагираме адекватно и с увереност, когато сме изправени пред трудности. Всичко това постигаме като работим в няколко направления.
Психиката
Ще научим как да съединяваме ума и сърцето и как да постигаме баланс между двете. Това ще ни направи не само по-осъзнати, но и ще ни помогне да общуваме по-лесно с другите и да противодействаме ефективно на всяка агресия.
Емоциите
Ще се учим да успокояваме емоциите и да ги поставяме под контрол. Проблем в работата, конфронтация с близки или непредвидено събитие вече няма да ни вадят от равновесие, ще започнем да стоим здраво на краката си.
Енергията
Ще разберем как стойката, позицията и физическата геометрия на тялото в пространството влияят върху нашето ментално състояние и ниво на психическа енергията. Ще научим как физическите позиции на тялото повишават нивото на енергията и как да ги направим част от ежедневието си, за да се чувстваме в добра кондиция по всяко време.
Блокажите
Ще изучаваме строго специфични движения, създадени за да провокират енергийните потоци в нас. Ще разберем как да откриваме и премахваме блокажите на вътрешната жизненост, за да позволим нейната свободна циркулация. Пряк резултат от това ще бъде неутрализиране на последствията от хроничния стрес.
Кой ще бъде
ВАШИЯ УЧИТЕЛ?
Майстор Светослав Сомов има над 30 години практика в Бойните Изкуства, Тайдзицюан, Цигун и различни видове Даоистки вътрешни системи.
За дългите години преподаване той е помогнал на огромен брой хора да подобрят качеството на живота си като се научат да редуцират стреса и да се справят с последиците от него.
Преподаването на Майстор Сомов се отличава с изключителен професионализъм и индивидуален подход към всеки ученик.
Това, което впечатлява многобройните практикуващи под негово ръководство е огромното му търпение и внимание към детайлите, когато преподава.
Учил от най-големите имена в Китай, Майстор Сомов е вътрешен ученик на Грандмайстор Чън Сяоуан – 19-то поколение Майстор от фамилия Чън, живата легенда на Тайдзицюан, човекът, който задава стандартите на тази практика в Китай и по целия свят.
2009 година Грандмайстор Чън приема Майстор Сомов за член на семейството си и го асоциира към фамилията в 20-то поколение. От този момент нататък Грандмайсторът започва да му преподава лично.
Световна Тай Чи Асоциация - България
Майстор Сомов е основател и ръководител на Българския клон на Световната Чън Сяоуан Тай Чи Асоциация.
Асоциацията има клонове в над 40 държави по света и огромен брой практикуващи на всички континенти. Тя е най-голямото обединение на хора, практикуващи Тай Чи в света.
За обучението при Майстор Сомов може да се говори прекалено много, но докато не опита, човек няма да разбере…
Още споделени истории
Много хора дойдоха при Майстор Сомов, оцениха ползите и останаха
“Както всяко начало и това беше трудно. Но с постоянство, търпение и воля човек може да постигне доста и да развие себе си”, споделя Светлана
“Има неща, които не могат да бъдат описани, защото думите не стигат”, казва Емил
“За да напредне човек в тази практика трябва много добре да познава тялото си, енергиите, които преминават през него и да умее да успокоява съзнанието”, разказва Мая
Не отлагайте своето по-добро утре,
започнете СЕГА!